Cours Fitness Barre Ballet (1h)

Grâce à l’exercice basique de la danse classique avec la barre qui permet de trouver le placement optimal, il est possible d’affiner la silhouette par du « light cardio » et de travailler le renforcement musculaire en profondeur. Grâce à l’exercice basique de la danse classique avec la barre qui permet de trouver le placement optimal, il est possible d’affiner la silhouette par du « light cardio » et de travailler le renforcement musculaire en profondeur.
Le cours est très complet grâce à sa diversité. La succession d’exercices et leur fluidité sur un fond musical tonique et stimulant permettent de combiner en rythme, du cardio et du renforcement avec des accessoires (poids, élastiques, ballons, briques etc…), pour obtenir le résultat escompté.

Concernant votre magasin : Studio 16,c’est avant tout l’histoire d’une rencontre. Une belle rencontre entre des passionnés de danse et des arts vivants, élèves et professeurs, dont les chemins se sont croisés au fil de spectacles, d’ateliers, de cours de danse… Enfin et surtout, Studio 16 c’est le désir de partager et de s’épanouir ensemble.